Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund? Wie kann ich sportlich an meine Grenzen gehen bzw. wie kann ich diese erkennen? Ultra-Läuferin Lauriane Kasadi-Schnurrer testet ihre Grenzen immer wieder neu aus und verrät Host Christiane dabei ihre Motivationstipps. Was aber passiert, wenn man Grenzen überschreitet, berichtet Tamara Schwab, die nach einer verschleppten Herzmuskel-Entzündung mit einem Herzstillstand im Fitness-Studio zusammenbrach. Auch Theresa Panfil musste die Grenzen ihres Körpers akzeptieren lernen. Die Ex-Profifussballerin spricht darüber, wie man trotz Verletzungspech "am Ball" bleibt.