Ysaline est sauveteuse en mer. Hyper-réactivité, sang-froid, excellente condition physique, sens ultra aiguisés ... voilà quelques-unes des qualités requises pour exercer ce métier hors du commun. Notre journaliste "aventureuse" Hélène, se met encore une fois au défi de vivre une journée dans la peau d'une femme d'exception. Sous un ciel couvert et une mer à 17°, elle devra puiser dans ses ressources pour mener à bien cette expérience unique.