Juin 1944, les Alliés débarquent en Normandie. Cette odyssée a été minutieusement préparée durant des mois. La construction de deux ports artificiels, l'acheminement des troupes anglo-américaines, leur entraînement ont coûté des efforts colossaux, et provoqué bien des sueurs froides : le secret du Jour J a failli être révélé plusieurs fois. Si le documentaire dévoile les ressorts de l'opération Overlord, il explique aussi les opérations militaires, et évoque les choix du haut commandement. Il retrace le sort des civils normands soumis à des bombardements meurtriers, l'attitude des soldats alliés et de leurs adversaires allemands, ainsi que les aspirations de la population française, partagée entre la peur et l'espérance. Du D-Day à la libération complète de la Normandie en passant par la Libération de Paris, le monde a, pendant trois mois, retenu son souffle.