Physique, tactique, technique : le rugby à 7, c'est un peu tout cela à la fois. Un défi pour le corps et l'esprit qu'Antoine Dupont, élu meilleur joueur du monde et capitaine de l'équipe de France à XV, a voulu relever en cette année olympique. Alors que l'équipe de France à 7 commence sa préparation en septembre 2023, Dupont attaque la Coupe du monde en France à XV. En janvier 2024, il découvre alors ses nouveaux coéquipiers et (presque) une nouvelle discipline où il doit apprendre les schémas tactiques mais également à courir plus, et plus vite. Parviendra-t-il à s'adapter ? Pendant six mois, les caméras d'Intérieur sport ont suivi la préparation de cette équipe de France qui n'a clairement qu'un seul objectif : devenir championne olympique à Paris à l'été 2024.