Bewegungsmangel ist die neue Pandemie unseres digitalen Zeitalters und gilt als Hochrisikofaktor für zahlreiche Krankheiten — darin sind sich Expertinnen und Experten einig. Die WHO schlägt Alarm: Über die Hälfte der Menschen aus einkommensstarken Ländern bewegen sich zu wenig und unter den Jugendlichen sind es bereits 80 Prozent — Tendenz steigend. Durch immer neue digitale und andere technische Erfindungen wird unser Alltag zwar vereinfacht, doch mit dem Ergebnis, dass wir uns immer weniger bewegen. Jetzt kommt es darauf an, wieder Lust an Bewegung zu gewinnen. Wie wir unsere Trägheit besiegen können, erzählt dieser Dokumentarfilm. Bewegungsmangel ist nicht nur das Problem jedes Einzelnen, auch auf politischer Ebene sind Lösungen gefragt. Filmemacherin Kirsten Esch trifft Politikerinnen, Anthropologen und Gesundheitsexperten in Deutschland, Frankreich und den USA. Ihr Film räumt auf mit dem Mythos der Faulheit und begibt sich auf die Suche nach Ursachen für den weltweiten Bewegungsmangel und nach innovativen Ideen im Kampf dagegen. In Dänemark gibt es Beispiele für eine gelungene Verbindung von Architektur und Stadtplanung, in der Schweiz trifft die Filmemacherin Entwicklerinnen und Entwickler eines vielfach einsetzbaren Bewegungsspiels und in Finnland ist ein ganzes Land dank eines koordinierten Programms "in Bewegung". Ob Rückenleiden oder Krebs: Bewegung setzt in unserem Körper vielfältige Mechanismen in Gang, wirkt wie Medizin und kann dabei helfen, selbst schwere Krankheiten zu heilen.