"Rund um den Michel" begibt sich auf eine Reise voller Energie und Leidenschaft durch die Freie und Hansestadt und zeigt die dynamische Seite Hamburgs. Hautnah bei den Menschen, die ihre Stadt mit Bewegung füllen. Die Blankeneser Ruxgang Wenn sich die zehn Damen der Blankeneser Ruxgang für ihre wöchentliche Ausfahrt auf der Elbe treffen, dann kommen schnell schon mal 800 Lebensjahre zusammen. Allesamt gestandene Frauen, verbindet sie eine grosse Leidenschaft: das Ruxen. Ruxen? So lautet der nautische Fachbegriff, mit grossen Riemen einen Wanderkutter zu bewegen. "Rudern können die auf der Alster. Wir ruxen", sagt die 70-jährige Marianne mit leuchtenden Augen und einem Schmunzeln um die Mundwinkel. Sie ist eine von insgesamt 15 Frauen, die die Ruxmannschaft des Blankeneser Segelclubs bilden. Einziger Mann an Bord ist Steuermann Peter. Ihr Wanderkutter ist ein Nachkomme der kaiserlichen Marinekutter und bietet als offenes Segelboot Platz für zehn bis zwölf Personen. Damit geht es jede Woche Dienstag die Elbe entlang, vorbei an gigantischen Containerschiffen und dem malerischen Elbufer. Erkennt die Damenmannschaft jemanden am Ufer — und das kommt häufig vor — grüsst sie mit dem traditionellen Ruxergruss. Das heisst: alle Riemen hoch und ein lautes Hallo. Gemeinsam in Bewegung bleiben und das auch noch vor der wundervollen Elbkulisse, das halte fit und jung, sagt die Ruxgang. "Rund um den Michel" begleitet sie auf einer ihrer sommerlichen Ausfahrten. Der Hamburger Stadtpark als Oase des Sports Ob Kanufahren oder historisches Fechten, Fussballspielen oder Yoga: Der Hamburger Stadtpark ist mit neun Sportplätzen, einem Freibad, Bootsverleih, Minigolfplatz, Slackline-Wiese sowie zahlreichen anderen Sportmöglichkeiten und jede Menge Platz für spontane Aktivitäten der Park, der wohl die meisten Bewegungsmöglichkeiten bietet. "Rund um den Michel" ist dort an einem Sommertag unterwegs und sieht sich an, wie sich Hamburger fit halten oder einfach Spass haben. Denn hier bewegt sich immer was. Maike Mohr bringt Mütter und Väter in Bewegung Die Tänzerin und Choreografin Maike Mohr aus Hamburg ist schon von Beruf wegen ständig in Bewegung. Doch seit sie Mutter wurde, ist ihr Leben sogar noch mehr in Bewegung geraten! War sie früher ständig auf Tour mit ihrer Band Chefboss, so ist sie heute ganz anders unterwegs, denn sie hat einen Weg gefunden, Tanz und Mutterschaft zu verbinden. Alles begann mit einem viralen Tanzvideo auf Instagram, in dem sie und weitere schwangere Frauen zu einem Song von Missy Elliott tanzen. Und das wurde gleich mehr als fünf Millionen Mal angesehen. A Wall is a Screen: Bilder aus Hamburg, die Menschen bewegen Bewegliche Bilder, die sich durch die Stadt bewegen, Menschen bewegen und sich von Hamburg durch Europa bewegen, all das verbindet sich mit dem Projekt: A Wall is a Screen. Dahinter verbirgt sich die Idee, möglichst viele Leute abends zu einem Spaziergang zusammenzubringen, bei dem dann die Wände einer Stadt zu Leinwänden mutieren. Gestartet hat das Projekt eine Gruppe von Filmfans, die im Juni wieder aus Anlass des Kurzfilmfestivals zusammengekommen sind, allerdings auch bereits die nächsten Aktionen planen. Mit ihren Projektoren und Lautsprechern ist die sechsköpfige Crew aus Altona viel unterwegs, auch ausserhalb von Hamburg und Deutschland. Jüngst z. B. in Grossbritannien, der Schweiz und in den Niederlanden. "Rund um den Michel" ist mitgelaufen und lässt sich von den Kurzfilm-Wanderungen verzaubern. Die Stadt wird zum Hindernis: Parkour-Läufer in Bergedorf Wenn Menschen Saltos über Treppenschluchten vollführen, scheinbar mühelos Mauern überwinden oder gar punktgenau über die Abgründe springen, sind Parkour-Läufer am Werk. Auch in Hamburg ist diese urbane Sportart sehr beliebt. "Rund um den Michel" begleitet Hanna, Moritz und Florent beim Training in Bergedorf. Quartiersentwicklung in Steilshoop: Hof Bullerbü Hamburg muss sich kontinuierlich weiterentwickeln, um das Leben in der Grossstadt auch zukünftig lebenswert zu machen. Immer wieder gibt es Stadtteilprojekte, die Menschen den Raum geben, der lange gefehlt hat. Auch der Hof Bullerbü ist ein solches Projekt. Mitten im Hamburger Stadtteil Steilshoop, in einer Grosswohnsiedlung, liegt dieses idyllische Kleinod. 2020 war Projektstart. Seitdem sind eine Kita, eine Produktionsschule, das Steilshooper Tierhaus und ein Hofcafé mit Bioladen zu einem Hof zusammengewachsen. Hof Bullerbü ist für alle Interessierten geöffnet, aber besonders den Menschen aus Steilshoop soll es als vielfältiger Rückzugsort im Grossstadtdschungel dienen. Die SC Victoria Belugas: Hamburgs erste Kicker mit Extra-Kilos In Nordrhein-Westfalen gibt es sie schon länger: Fussballmannschaften nur für Übergewichtige. Die sogenannten Heavy Kickers haben dort sogar eine eigene Liga. Alexander Konradi war schon immer fussballbegeistert, aber hat mit den Jahren einige Kilos zu viel angesammelt. Deshalb beschloss er im August 2023 kurzerhand, seinen eigenen Verein für Fussball-Schwergewichte in Hamburg zu gründen: die SC Victoria Belugas. Die Motivation der Spieler ist ebenso unterschiedlich wie ihr Hintergrund oder das Alter. Was sie eint, ist ein Body-Mass-Index von mindestens 30. Ab dann gilt man als übergewichtig. Nach Monaten des harten Trainings wollen die Männer nun endlich zeigen, was sie können und treten zum ersten offiziellen Spiel ihrer Vereinsgeschichte an. Gegen eine Mannschaft, die um mindestens ein Drittel leichter ist, aber denen sie es nicht leicht machen wollen. Tanzen bis zur Ekstase Sich in einen Rausch oder gar in Ekstase tanzen, das geht beim Ecstatic Dance. Marius Beyer alias Solnox hat die Tanzevents vor einigen Jahren nach Hamburg geholt. Als DJ bringt er nun dort die Teilnehmenden mehrmals im Monat richtig in Bewegung. "Rund um den Michel" hat sich angeschaut, wie aus Rhythmus und Bewegung Glücksgefühle entstehen können. Andreas Klier: der mobile Bootsbauer Früher ist er immer selbst gesegelt und musste dabei auch immer viel an seinem Boot herumschrauben. Dann hat Andreas Klier sein Hobby zum Beruf gemacht und fährt nun mit seiner mobilen Werkstatt zu seiner Kundschaft. Zu tun hat er mehr als genug, weil es viel zu wenige — und noch viel weniger mobile — Bootsbauer wie ihn im Raum Hamburg gibt. Nur ein Drittel seiner Aufträge kann er überhaupt annehmen. "Rund um den Michel" begleitet ihn einen Tag lang zu verschiedenen Einsätzen.