Die Superstarken: Käpt'n Kronk kommt zu Besuch und beeindruckt vor allem Mamfie mit seiner Kraft. Dass er ein bisschen schummelt, kann er gut verbergen. Mamfie gelingt es, dem Käpt'n vorzumachen, auch stark zu sein. Käpt'n Kronk möcht ab sofort viel Zeit mit Mamfie verbringe, um Kraftübungen zu machen. Pinkie und Takolo sind gekränkt. Dabei hat Mamfie gar keine richtige Lust, nur bei Käpt'n Kronk zu sein. Nichts geht ohne Pippo: Der Pinguin Pippo zieht auf eine andere Insel und Yoyo ist traurig, weil sie ihn vermisst. Mamfie und seine Freunde wollen sie aufheitern und versuchen es mit verschiedenen Aktivitäten. Doch Yoyo hat an nichts wirklich Freude, weil alles sie an Pippo erinnert.