Documentaire coproduit par 17 Juin Media / France Télévisions. 2024. Réalisation : Adélie Floch. Présentation : Michel Cymes. "Prenez soin de vous !" se met aux couleurs olympiques. Michel Cymes, ambassadeur du sport santé pour Paris 2024 et une équipe d'experts, composée de sportifs médaillés olympiques et de professionnels de santé, surfent sur l'élan des Jeux pour mettre les Français en mouvement ! Au programme, des exercices ludiques, des conseils scientifiques et un défi olympique digne des plus grands champions. Alors à vos marques, prêts, bougez ! Comme près d'un Français sur deux, Chantal, Sébastien et Gaëlle sont en surpoids et cet excès de graisse est devenu un danger pour leur santé. Cholestérol, hypertension, diabète de type 2, maladie du foie gras... A cause d'une alimentation trop riche et d'un manque d'activité physique, tous les trois s'exposent à de nombreuses maladies. Il est donc urgent d'agir en changeant leurs habitudes. Pour les aider, Michel Cymes a réuni une équipe de choc : Jérémie Azou, champion olympique d'aviron, des experts de la nutrition, des cheffes comme Amandine Chaignot et des coachs sportifs qui ont élaboré un programme sur mesure. Nous allons les suivre dans leur transformation. Au terme de cette aventure, un défi hors norme les attend : une course d'aviron en binôme sur le site officiel de Paris 2024.